CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Esta investigación se llevó a cabo mediante la realización de la marcación y mediciones antropométricas, que esto también va de la mano con el enfoque de la investigación donde se habla generalmente de las concepciones científicas que tienen a ver posicionamientos determinados respecto a la actividad científica, en este sentido la investigación tiene un enfoque bajo una percepción cuantitativa, en donde el tipo de datos en su mayor parte son numéricos debido al método utilizado doblemente indirecto haciendo uso de técnicas para medir la composición corporal en vivo. Luego adaptamos el diseño de investigación descriptiva es un método científico que implica observar y describir el comportamiento de un sujeto sin influir sobre el de ninguna manera. Y en conclusión esta investigación tubo como fin medir el porcentaje de grasa en las deportistas ya que al tener un porcentaje de grasa balanceado como el de la mayoría de deportistas que evaluamos disminuimos serios problemas de salud y una posible desvinculación de la disciplina a la que pertenecen.