CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Objetivos: Caracterizar la Masa Residual de la Composición Corporal de los deportistas de la Selección ASCUN Fútbol Sala Femenino de las Unidades Tecnológicas de Santander. Metodología: Investigación y percepción cuantitativas, en donde el tipo de datos en su mayor parte son numéricos, debido al método utilizado “doblemente indirecto” haciendo uso de técnicas para medir la composición corporal en vivo, debido a esto, se recopilan una serie de datos numéricos que pasan bajo un proceso ordenado aplicando fórmulas matemáticas para determinar las características de composición corporal de los sujetos. Resultados: En base a los datos recolectados de cada deportista, se logró calcular su masa residual, asimismo obtener el promedio de edad y de masa residual con su respectiva desviación estándar. Conclusiones: En este estudio gracias a cada medición antropométrica, se concluyó que, con dichas variables, cada deportista tiene un buen promedio de su masa residual, por lo que es recomendable que siga llevando una buena alimentación y una mejor vida deportiva.