CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Estudio antropométrico de caracterización de la composición corporal en población universitaria compuesta por deportistas femeninas que pertenecen a la Selección ASCUN levantamiento de pesas femenino. Objetivo. caracterizar la masa muscular de la Composición Corporal de los deportistas de la Selección ASCUN levantamiento de pesas femenino de las Unidades Tecnológicas de Santander. Metodología. de este estudio es descriptivo, con un tipo de investigación cuantitativa, con mediciones doblemente indirectas. Resultados. Se acogió un total de 7 deportistas donde el promedio de la masa muscular es de 31, 33, con una desviación estándar 4,59 de kg con respeto a la media; el promedio de la edad es de 21 años con una desviación estándar 1,72 años con respecto a la media. En general las deportistas evaluadas presentan mayor prevalencia masa muscular y de masa residual, y en menor medida masa grasa y masa ósea. Se encontró un mayor porcentaje de composición de la masa muscular en las deportistas, lo cual permite a los entrenadores realizar planes de entrenamiento individualizados y enfocados en las necesidades de cada una de ellas. Además, hay un equilibrio entre los porcentajes obtenidos de los diferentes parámetros de la composición corporal (masa muscular, masa residual, masa grasa, masa ósea); favoreciendo posiblemente no solo el estado de salud de las deportistas si no su rendimiento físico.