CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Lo que se pretende con la realización de este trabajo es poder caracterizar la masa muscular de la composición corporal de las deportistas de la selección ASCUN de futbol sala femenino de las Unidades Tecnológicas de Santander. Para dar cumplimiento con lo anterior, se realizan mediciones antropométricas de acuerdo al protocolo ISAK a las deportistas, se analiza la masa muscular presente en las evaluadas, aplicando el modelo de cuatro componentes de Rose y Güimaraes y, por último, se presenta un informe general y por deportista al entrenador de dicha selección con la intención de proyectar e impulsar futuros planes de entrenamiento. Es un estudio descriptivo, en donde se manejó un método de análisis con enfoque cuantitativo, apoyado en la técnica de recolección de datos. Se utilizo el método “doblemente indirecto” para medir la composición corporal en vivo, debido a esto, se recopilan una serie de datos numéricos que pasan bajo un proceso ordenado aplicando fórmulas matemáticas para determinar las características de composición corporal de los sujetos. Como resultado el 75% de las deportistas evaluadas presenta una condición normal de masa muscular. Sin embargo, el 25% presenta una alteración en su condición de masa muscular. Así mismo, se evidenció que el pico más alto de masa muscular la presentó la deportista número 1 y el pico más bajo de masa muscular la presentó la deportista número 4. La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Lo que se pretende con la realización de este trabajo es poder caracterizar la masa muscular de la composición corporal de las deportistas de la selección ASCUN de futbol sala femenino de las Unidades Tecnológicas de Santander. Para dar cumplimiento con lo anterior, se realizan mediciones antropométricas de acuerdo al protocolo ISAK a las deportistas, se analiza la masa muscular presente en las evaluadas, aplicando el modelo de cuatro componentes de Rose y Güimaraes y, por último, se presenta un informe general y por deportista al entrenador de dicha selección con la intención de proyectar e impulsar futuros planes de entrenamiento. Es un estudio descriptivo, en donde se manejó un método de análisis con enfoque cuantitativo, apoyado en la técnica de recolección de datos. Se utilizo el método “doblemente indirecto” para medir la composición corporal en vivo, debido a esto, se recopilan una serie de datos numéricos que pasan bajo un proceso ordenado aplicando fórmulas matemáticas para determinar las características de composición corporal de los sujetos. Como resultado el 75% de las deportistas evaluadas presenta una condición normal de masa muscular. Sin embargo, el 25% presenta una alteración en su condición de masa muscular. Así mismo, se evidenció que el pico más alto de masa muscular la presentó la deportista número 1 y el pico más bajo de masa muscular la presentó la deportista número 4. Para concluir, las deportistas se encuentran entre los estándares normales que se requieren para la práctica del futbol sala de acuerdo a la variante de la masa muscular.