CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. El proyecto de grado nombrado como “tenis de mesa femenino - masculino” se realiza con el propósito de conocer acerca de la parte física de los deportistas, en este caso se evaluaron dos hombres y una mujer, además se busca saber la importancia que tiene la composición corporal en el rendimiento de los atletas, las cuales permiten dar un buen desempeño a la hora de competir. Este proyecto se inicia con la descripción del trabajo de investigación el cual tiene como objetivo caracterizar el porcentaje de grasa de estos deportistas, también tiene como objetivo realizar marcaciones antropométricas de cuerdo a la ISAK y analizar la composición corporal en especial el porcentaje de grasa aplicando el método de cuatro componentes. Para esto se utiliza una metodología cuantitativa con un método de análisis, donde la técnica utilizada es la recolección de datos. Por otra parte, se estudia la calidad de las actividades y los instrumentos utilizados, asimismo se tiene en cuenta la cineantropometría que habla acerca de la medición del cuerpo en relación a la función y el movimiento. Con el desarrollo de dichas pruebas se pudo observar que dos de los tres deportistas evaluados se encuentran en un estado de ligero sobrepeso y que solo uno de ellos se encuentra en estado óptimo. Gracias a esto también se puede evidenciar que el promedio de edad de los deportistas es de 25 años y que el promedio de porcentaje de grasa es de 16,43 kg