CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Lo que se hizo con base a nuestros objetivos es revisar la masa de la composición corporal de nuestros deportistas de ASCUN donde se realiza unas mediciones antropométricas con el protocolo ISAK donde después se revisa las medidas o resultados realizados aplicando el modelo de cuatro componentes de Rose y Guimarães En la investigación tiene un enfoque cuantitativa debido a que la mayoría de sus datos son numéricos y al método utilizado "doblemente indirecto" utilizando técnicas para la medición de composición corporal en vivo donde se compilan datos número bajo una serie de fórmulas matemáticas para determinar la composición corporal de los sujetos. El diseñó de investigación descriptiva se busca conocer la composición corporal de cada atleta, en determinadas variables propuestas, masa muscular magra, grasa corporal y masa ósea el cuál se observará y se describirá sin contribuir sobré él. Los resultados y las conclusiones de los 17 deportistas es que el 51% tiene una excelente masa muscular dando a saber que tienen una buena actividad física.