CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

RESUMEN EJECUTIVO La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Este proyecto está basado en las medidas en cine antropometría para las cuales realizamos las mediciones del protocolo Isak, con las cuales buscamos mostrar la caracterización de masa residual para determinar su importancia dentro del rendimiento del deporte a nivel universitario de rugby femenino ASCUN con una edad promedio de 22 años. Utilizamos la metodología de la investigación exploratoria descriptiva, Con el método de Masa Residual (Wurch). El análisis basado en la recolección de datos, los cuales arrojaron un resultado con un valor 14,49% de masa residual que nos permiten analizar el estado de losdeportista, lo que nos permite concluir la importancia de esta variable dentro del plan alimenticio de los deportistas.