CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

RESUMEN EJECUTIVO La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Por eso se pretende mostrar en este texto como caracterizar la Masa muscular de la Composición Corporal de los deportistas de la Selección ASCUN Rugby Femenino de las Unidades Tecnológicas de Santander mediante la realización, la marcación y mediciones antropométricas a los deportistas de acuerdo con el protocolo de Masa Muscular (Matiegka) con los resultados de las mediciones realizadas aplicando el modelo de cuatro componentes de Rose y Guimarães. Para el impulso de este proyecto se utilizó una metodología de la investigación exploratoria descriptiva, correlacional o explicativa), con un enfoque cuantitativa con un método análisis), la técnica utilizada es recolección de datos y se obtuvieron resultados tales como la edad promedio de la muestra de las 8 deportistas fue de 22 años con una desviación estándar de 1,83 además evidenciamos que el promedio de la Masa muscular fue de 30,21 con una desviación estándar de 3.61