CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. El conocimiento de la composición corporal tiene una gran aplicabilidad en diferentes ámbitos de la vida, como en el de la salud o en el deportivo. Conocer la cantidad y el porcentaje de músculo, grasa, agua o huesos puede ser de utilidad para prevenir o tratar ciertas enfermedades, lesiones, desequilibrios nutricionales, capacidad funcional, etc. A pesar de los beneficios que ofrece, puede a ver controversia debido a que los resultados no son tan exactos como deberían ser, muchas de éstas son dependientes del género y otras tienen correcciones de las constantes de hidratación para población obesa, por lo que la elección de la ecuación correcta es importante para minimizar el sesgo de precisión.