CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. El Macroproyecto busca observar y determinar los resultados de las medidas antropométricas de los deportistas de Ultimate Masculino. Este informe como principal objetivo analizar los resultados obtenidos para ayudar a que los atletas se encuentren en un estado físico óptimo y puedan alcanzar su mejor rendimiento, puesto que se encontraron casos específicos que se les recomienda seguir un plan nutricional. La actividad física y una alimentación adecuada ejercen un papel esencial al perfeccionamiento de la salud y al control y la estimación del porcentaje de grasa corporal adquiere una importancia creciente a nivel deportivo. A lo largo de este proyecto se observa que la edad y el sexo no son factores fundamentales que concluyen el porcentaje de grasa corporal