CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. Se logra caracterizar y analizar los diferentes resultados del porcentaje de grasa de las Deportistas de Judo Femenino ASCUN. A través de un análisis de diferentes parámetros nos ayudaron a ver como estaba el estado físico actual de las deportistas, logramos observar que las deportistas están en un estado de delgadez, la cual se recomienda a las deportistas seguir un plan nutricional para alcanzar un estado óptimo que requieren las deportistas.