CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo.

La presente investigación está realizada en beneficio a las deportistas ASCUN de la selección de baloncesto femenina de las UTS, para determinar la composición corporal con relación al componente masa muscular, cuál es el valor de la variable que posee cada deportista y esto lo evidenciaremos en la tabla N°1, también observamos en porcentajes la composición corporal de la masa ósea, masa grasa, masa residual y lógicamente la variable que estábamos trabajando masa muscular, esos porcentajes los logramos evidenciar en el grafico N°1.

Para llevarlo a cabo se realizaron unas marcaciones y mediciones antropométricas a las deportistas de acuerdo con el protocolo ISAK, se analizaron todos los datos arrojados por cada deportista y se ubicaron en las tablas explicadas anteriormente y al entrenador se le entrego un informe general y por deportista, como conclusión más notoria se observa que las deportistas tienen un índice de masa muscular por encima del promedio y que hay una diferencia bastante notoria entre una deportista y otra con respecto al valor de lasa muscular.