CARACTERIZACIÓN DE LA COMPOSICION CORPORAL EN DEPORTISTAS UNIVERSITARIOS

Abstract

La composición corporal juega un papel importante en el rendimiento del deportista, por lo anterior es fundamental una alimentación adecuada, un buen descanso y el entrenamiento para ganar masa muscular y reducir la masa grasa el cual se ve reflejado en su desempeño deportivo. El objetivo general es caracterizar la masa muscular de los deportistas de la selección ASCUN de natación tanto femenina como masculina tomando marcaciones y mediciones antropométricas de acuerdo al protocolo ISAK y utilizando el modelo de los cuatro componentes de Rose y Güimaraes. La metodología utilizada para el desarrollo del presente proyecto de investigación es exploratoria descriptiva, correlacional o explicativa con el fin de recolectar y realizar análisis de datos, los resultados obtenidos en este proyecto fueron satisfactorios ya que se dio a conocer la masa muscular de los deportistas de ASCUN de la selección de natación tanto masculina como femenina, mostrando detallada y explícitamente los datos mediante graficas para una mejor comprensión y así darle a conocer al entrenador el estado de los deportistas para que mejoren su rendimiento y puedan seguir desempeñándose de la mejor manera. En conclusión y gracias al análisis cualitativo realizado se logró obtener los datos exactos de los deportistas para así hallar su masa corporal con el fin de ayudar en su rendimiento y hacer que, por medio de la composición corporal, se mantengan y mejoren su capacidad competitiva actual.