Implementación de una Estación Casera de Poleas Altas para el Desarrollo de Fuerza y/o Masa Muscular del Tren Superior del Cuerpo

Abstract

Ya sea por motivos de salud o mejoramiento del aspecto físico, la mayoría de personas de la sociedad se esta preocupando por ejercitar su cuerpo, buscando la erradicación del sedentarismo. A pesar de que existan números mecanismos que faciliten la realización del ejercicio físico, estos tienen un costo muy elevado y ocupan un espacio significativo; por este motivo nace la idea de diseñar y construir una estación de poleas casera para la realización de ejercicios en el tren superior del cuerpo, a través de conocimientos asociados a la resistencia de materiales y a los procesos mecánicos, favoreciendo la actividad física en casa, de manera segura y a bajo costo.

La metodología de este proyecto se basó en diseñar un mecanismo el cual cumpla con los requerimientos de estática y resistencia de materiales necesarios, por este motivo se utilizó el software de SolidWorks, obteniendo de esta manera los cálculos requeridos para garantizar un mecanismo multifuncional.

Finalmente se logró implementar un mecanismo versátil con el cual se pueden ejercitar la mayor cantidad de grupos musculares del tren superior del cuerpo humano, a su vez se implementó un manual de correcta instalación del mecanismo con el cual se garantiza un mejor funcionamiento y se alarga la vida útil de este.