IMPLEMENTACIÓN DE PAUSAS ACTIVAS Y ESPACIOS RECREACIONALES Y DEPORTIVOS PARA LOS TRABAJADORES DE LA EMPRESA: ATENTO TELESERVICIOS BUCARAMANGA

Abstract

En el presente trabajo, se abordó principalmente cómo afectan las pausas activas y actividad física en el desarrollo de la rutina diaria de la empresa ATENTO teleservicios de Bucaramanga. Se pretendía concertar si efectivamente la actividad física en general y específicamente las pausas activas impactaba positivamente en los colaboradores; para ello se implementó un programa con pausas activas de tal modo que no afectara el normal desarrollo de las actividades laborales dentro de la empresa; dentro de este programa también había sesiones de ejercicio extra laborales para quienes quisieran. Aunque hubo limitantes debido a la pandemia del covid-19, se obtuvo un avance considerable con el programa y lo suficiente para concertar ciertas conclusiones. Como resultados principales se obtiene que las personas mejoraron su semblante y el ambiente laboral gracias a las pausas activas, mientras en las sesiones de ejercicio, mostraron interés y concordaron en que la actividad física hace parte de los hábitos saludables y que esto afecta directamente la calidad de vida de las personas. Basado en esto se concluye que: implementar pausas activas aumenta la productividad de las personas, el bienestar de los colaboradores y mejora el ambiente laboral; por otro lado, se hace la recomendación de seguir implementando este tipo de proyectos ya que la salud de los trabajadores es responsabilidad del empleador; también se recomienda expandir el alcance de los mismos, ya que hoy en día es muy común el teletrabajo, suponiendo un reto para los proyectos venideros.