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Propuesta Metodológica Programa de Actividad Física para personas con enfermedades cardiovasculares y respiratorias

dc.rights.licenseabiertoes_ES
dc.contributor.advisorSAAVEDRA CACERES, JUAN CARLOS
dc.contributor.authorPérez Torres, Héctor Leonardo
dc.contributor.authorCorredor Jaimes, Mildred Yorledis
dc.contributor.authorBlanco Duran, Carlos Iván
dc.contributor.otherREYES CORREA, SERGIO EDUARDO
dc.coverage.spatialN/Aes_ES
dc.date.accessioned2021-01-27T15:15:38Z
dc.date.available2021-01-27T15:15:38Z
dc.identifier.citationN/Aes_ES
dc.identifier.urihttp://repositorio.uts.edu.co:8080/xmlui/handle/123456789/5330
dc.descriptionActividad física y saludes_ES
dc.description.abstractEn este trabajo se presenta un plan de entrenamiento para personas con enfermedades respiratorias crónicas que consta de 12 semanas de planificación con.24 sesiones de clase, previa evaluación de la condición física de la persona y cuyo objetivo es mejorar la condición física y calidad de vida en un paciente con una enfermedad respiratoria crónica, donde se esperan avances en las distintas capacidades físicas y una mejora en la evolución de la enfermedad. De este modo, se realizan siete proyectos con cada una de las enfermedades seleccionadas (cardiovasculares, respiratorias, osteomusculares, diabetes, cáncer, obesidad y síndrome metabólico) generando una participación de veintiún estudiantes y un asesor para los siete proyectos. Entre los ejercicios que se realizan durante las doce semanas se incluyen caminatas, circuitos, ejercicios de respiración, flexibilidad y aros. Por tanto, los resultados arrojan que la actividad física puede convertirse en un instrumento eficaz para combatir las consecuencias de innumerables enfermedades. Finalmente, esta investigación recomienda a los participantes de programas de actividades físicas y a la comunidad en general seguir disfrutando de una rutina de ejercicios de manera autónoma en sus hogares o en los parques públicos de la ciudad, entendiendo los beneficios que puede traer la actividad física al cuerpo humano.es_ES
dc.description.sponsorshipN/Aes_ES
dc.description.tableofcontents1. DEDICATORIA 3 2. AGRADECIMIENTOS 5 3. TABLA DE CONTENIDO 6 4. RESUMEN EJECUTIVO 12 5. INTRODUCCIÓN 13 6. DESCRIPCIÓN DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN 15 6.1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 15 6.2. JUSTIFICACIÓN 18 6.3. OBJETIVOS 20 6.3.1. OBJETIVO GENERAL 20 6.3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS 20 6.4. ESTADO DEL ARTE 21 7. MARCO REFERENCIAL 23 7.1 MARCO LEGAL 23 8. DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN 29 9. DESARROLLO DEL TRABAJO DE GRADO 30 10. CONCLUSIONES 99 11. RECOMENDACIONES 101 12. ANEXOS 105 LISTA DE FIGURAS Figura 1. Imágenes Ficha de entrenamiento 1 35 Figura 2. Imágenes Ficha de entrenamiento 1 36 Figura 3. Imágenes Ficha de entrenamiento 2 38 Figura 4. Imágenes Ficha de entrenamiento 2 40 Figura 5. Imágenes Ficha de entrenamiento 2 41 Figura 6. Imágenes Ficha de entrenamiento 3 43 Figura 7. Imágenes Ficha de entrenamiento 4 45 Figura 8. Imágenes Ficha de entrenamiento 5 49 Figura 9. Imágenes Ficha de entrenamiento 6 52 Figura 10. Imágenes Ficha de entrenamiento 7 55 Figura 11. Imágenes Ficha de entrenamiento 8 57 Figura 12. Imágenes Ficha de entrenamiento 9 60 Figura 13. Imágenes Ficha de entrenamiento 10 62 Figura 14. Imágenes Ficha de entrenamiento 11 65 Figura 15. Imágenes Ficha de entrenamiento 12 67 Figura 16. Imágenes Ficha de entrenamiento 13 70 Figura 17. Imágenes Ficha de entrenamiento 14 73 Figura 18. Imágenes Ficha de entrenamiento 15 76 Figura 19. Imágenes Ficha de entrenamiento 16 79 Figura 20. Imágenes Ficha de entrenamiento 17 81 Figura 21. Imágenes Ficha de entrenamiento 18 84 Figura 22. Imágenes Ficha de entrenamiento 19 87 Figura 23. Imágenes Ficha de entrenamiento 20 90 Figura 24. Imágenes Ficha de entrenamiento 21 93 Figura 25. Imágenes Ficha de entrenamiento 22 96 Figura 26. Imágenes Ficha de entrenamiento 23 99 Figura 27. Imágenes Ficha de entrenamiento 24 102 Figura 28. Imágenes Ficha de entrenamiento 25 104 Figura 29. Test Sit Up para hombres 106 Figura 30. Test Sit Up para mujeres 107 Figura 31. Test de Rockport 109 Figura 32. Macrociclo General 117 LISTA DE TABLAS Tabla 1. Ficha Metodológica de entrenamiento 1 34 Tabla 2. Ficha Metodológica de entrenamiento 2 37 Tabla 3. Ficha Metodológica de entrenamiento 3 42 Tabla 4. Ficha Metodológica de entrenamiento 4 44 Tabla 5. Ficha Metodológica de entrenamiento 5 47 Tabla 6. Ficha Metodológica de entrenamiento 6 51 Tabla 7. Ficha Metodológica de entrenamiento 7 ¡Error! Marcador no definido.54 Tabla 8. Ficha Metodológica de entrenamiento 8 ¡Error! Marcador no definido.56 Tabla 9. Ficha Metodológica de entrenamiento 9 59 Tabla 10. Ficha Metodológica de entrenamiento 10 61 Tabla 11. Ficha Metodológica de entrenamiento 11 64 Tabla 12. Ficha Metodológica de entrenamiento 12 66 Tabla 13. Ficha Metodológica de entrenamiento 13 69 Tabla 14. Ficha Metodológica de entrenamiento 14 72 Tabla 15. Ficha Metodológica de entrenamiento 15 75 Tabla 16. Ficha Metodológica de entrenamiento 16 78 Tabla 17. Ficha Metodológica de entrenamiento 17 80 Tabla 18. Ficha Metodológica de entrenamiento 18 83 Tabla 19. Ficha Metodológica de entrenamiento 19 86 Tabla 20. Ficha Metodológica de entrenamiento 20 89 Tabla 21. Ficha Metodológica de entrenamiento 21 92 Tabla 22. Ficha Metodológica de entrenamiento 22 95 Tabla 23. Ficha Metodológica de entrenamiento 23 98 Tabla 24. Ficha Metodológica de entrenamiento 24 101 Tabla 25. Ficha Metodológica de entrenamiento 25 103es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherUNIDADES TECNOLOGICAS DE SANTANDERes_ES
dc.subjectAparato Respiratorio, enfermedad crónica, actividad física, entrenamiento, condición física.es_ES
dc.titlePropuesta Metodológica Programa de Actividad Física para personas con enfermedades cardiovasculares y respiratoriases_ES
dc.typedegree workes_ES
dc.rights.holderCC.BY.NC.ND 2.5es_ES
dc.date.emitido2021-01-25
dc.dependenciafcsees_ES
dc.proceso.procesoutsdocenciaes_ES
dc.type.modalidadproyecto_de_investigaciónes_ES
dc.format.formatopdfes_ES
dc.titulogProfesional en Actividad Física y Deportees_ES
dc.educationlevelProfesionales_ES
dc.contibutor.evaluatorevaluadores_ES
dc.date.aprobacion2020-12-15
dc.description.programaacademicoProfesional en Actividad Física y Deportees_ES
dc.dependencia.regionbucaramangaes_ES


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F-DC-125 Informe Final Trabajo ...
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F-GC-01 Licencia Autorización ...
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