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PROPUESTA METODOLÓGICA PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS CON AFECCIONES CARDIOVASCULARES

dc.rights.licenseabiertoes_ES
dc.contributor.advisorSAAVEDRA CACERES, JUAN CARLOS
dc.contributor.authorMÁRQUEZ, JAYBER JULIÁN
dc.contributor.authorMORENO, JOSE CAMILO
dc.contributor.authorDIAZ, ERIC JAIMES
dc.contributor.otherREYES CORREA, SERGIO EDUARDO
dc.coverage.spatialN/Aes_ES
dc.date.accessioned2021-01-26T17:15:18Z
dc.date.available2021-01-26T17:15:18Z
dc.identifier.citationN/Aes_ES
dc.identifier.urihttp://repositorio.uts.edu.co:8080/xmlui/handle/123456789/5297
dc.descriptionActividad Física y Saludes_ES
dc.description.abstractEn este trabajo se describen las consideraciones generales de dos afecciones cardiovasculares como son la hipertensión arterial y la cardiopatía isquémica (fundamentalmente infarto de miocardio). Desde la fisiopatología hasta el abordaje a través de ejercicio físico como medida preventiva y de control en personas con estas afecciones. Se plantea un caso hipotético de una persona hipertensa e infartada, a la cual se le realiza la planificación de la carga física en un macrociclo de tres meses. En dicho macrociclo se especifican las direcciones de trabajo, los ejercicios utilizados, los medios y espacios de trabajo y los controles a tener en cuenta para garantizar que el suministro de la carga física cumpla con los objetivos planteados para cada microciclo. Los programas de actividad física enfatizan en dos direcciones de trabajo, la resistencia aeróbica y la fuerza de resistencia; la primera hace énfasis en la mejoría funcional de los órganos que tienen que ver con la captación, transporte y utilización de oxígeno y la segunda procura que la musculatura cuente con el mayor número de unidades motoras para hacerla más resistente en las actividades cotidianas. Anexo al suministro de estas direcciones de trabajo se deben mantener en los mayores niveles a las condiciones de flexibilidad y movilidad articular, las cuales contribuyen al desarrollo más fluido de las destrezas.es_ES
dc.description.sponsorshipN/Aes_ES
dc.description.tableofcontentsINTRODUCCIÓN 12 1. DESCRIPCIÓN DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN 14 1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 14 1.2 JUSTIFICACIÓN 16 1.3 OBJETIVOS 18 1.3.1 Objetivo General. 18 1.3.2 Objetivos Específicos 18 1.4 ESTADO DEL ARTE 19 1.4.1 Ejercicios físicos en la prevención de hipertensión arterial. 19 1.4.2 Efecto de un programa de entrenamiento físico sobre condición física saludable en hipertensos 19 1.4.3 Reflexiones con enfoque salubrista sobre la actividad física y la hipertensión arterial 20 1.4.4 Evaluación funcional de un programa de rehabilitación cardiovascular en pacientes después del intervencionismo coronario percutáneo 21 1.4.5 Estudio comparativo de la capacidad aeróbica y respuesta cardiovascular en estudiantes universitarios de México y Colombia 21 1.4.6 Entrenamiento físico en pacientes con insuficiencia cardíaca 22 2. MARCO REFERENCIAL 24 2.1 MARCO LEGAL 24 2.2 MARCO TEORICO 25 2.3 MARCO CONCEPTUAL 29 2.3.1 Resistencia Aeróbica 29 2.3.2 Fuerza de Resistencia 29 2.3.3 Control de la Actividad Física. 30 3. DISEÑO DE LA INVESTIGACION 31 4. DESARROLLO DEL TRABAJO DE GRADO 32 4.1 PLANES DE EJERCICIO FÍSICO PARA LAS E.C.N.T. 32 4.1.1 Ejemplo de microciclo para persona hipertensa e infartada 32 4.1.2 Test de Evaluación Inicial y Final 32 4.1.3 Características del usuario 33 4.1.4 Distribución de macrociclo para 12 semanas 33 5. CONCLUSIONES 43 6. RECOMENDACIONES 44 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 45 ANEXOS 47   LISTA DE TABLAS Tabla 1. Controles a tener en cuenta en el trabajo con hipertensos 30 Tabla 2. Controles a tener en cuenta en el trabajo con cardiópatas 30 Tabla 3. Macrociclo para afecciones cardiovasculares 33 Tabla 4. Microciclo 1 y 12 – Unidad de Clase 0 47 Tabla 5. Microciclo 1 – Unidad de Clase 2 50 Tabla 6. Microciclo 1 – Unidad de Clase 5 53 Tabla 7. Microciclo 2 – Unidad de Clase 2 56 Tabla 8. Microciclo 2 – Unidad de Clase 5 59 Tabla 9. Microciclo 3 – Unidad de Clase 2 62 Tabla 10. Microciclo 3 – Unidad de Clase 5 65 Tabla 11. Microciclo 4 – Unidad de Clase 2 68 Tabla 12. Microciclo 4 – Unidad de Clase 5 71 Tabla 13. Microciclo 5 – Unidad de Clase 2 74 Tabla 14. Microciclo 6 – Unidad de Clase 2 77 Tabla 15. Microciclo 6 – Unidad de Clase 5 80 Tabla 16. Microciclo 7 – Unidad de Clase 2 84 Tabla 17. Microciclo 7 – Unidad de Clase 5 87 Tabla 18. Microciclo 8 – Unidad de Clase 2 90 Tabla 19. Microciclo 8 – Unidad de Clase 5 93 Tabla 20. Microciclo 9 – Unidad de Clase 2 96 Tabla 21. Microciclo 9 – Unidad de Clase 5 99 Tabla 22. Microciclo 10 – Unidad de Clase 2 102 Tabla 23. Microciclo 10 – Unidad de Clase 5 105 Tabla 24. Microciclo 11 – Unidad de Clase 2 108 Tabla 25. Microciclo 11 – Unidad de Clase 5 111 Tabla 26. Microciclo 12 – Unidad de Clase 2 114 Tabla 27. Microciclo 12 – Unidad de Clase 5 117  LISTA DE ANEXOS Anexo A. Evaluaciones Inicial y Final 47 Anexo B. Macrociclo de actividad física para personas con afecciones cardiovasculares 49 Anexo C. Sesiones de Trabajo 50es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherUNIDADES TECNOLOGICAS DE SANTANDERes_ES
dc.subjectResistencia aeróbica, fuerza de resistencia, control de la carga.es_ES
dc.titlePROPUESTA METODOLÓGICA PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS CON AFECCIONES CARDIOVASCULARESes_ES
dc.typedegree workes_ES
dc.rights.holderCC.BY.NC.ND 2.5es_ES
dc.date.emitido2021-01-25
dc.dependenciafcsees_ES
dc.proceso.procesoutsdocenciaes_ES
dc.type.modalidadproyecto_de_investigaciónes_ES
dc.format.formatopdfes_ES
dc.titulogProfesional en Actividad Física y Deportees_ES
dc.educationlevelProfesionales_ES
dc.contibutor.evaluatorevaluadores_ES
dc.date.aprobacion2020-12-14
dc.description.programaacademicoProfesional en Actividad Física y Deportees_ES
dc.dependencia.regionbucaramangaes_ES


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