REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES PARA UNA PROPUESTA DE ALIMENTACIÓN EN PERSONAS CON ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

Abstract

La salud de las personas se puede ver afectada en gran medida cuando estas tienen enfermedades, accidentes o viven en el sedentarismo, el hábito de comer bien en el sentido de consumir las vitaminas, minerales, macro y micronutrientes necesarios para el día a día, nos ayuda a administrar nuestros almacenes de energía, cuando se tiene una enfermedad respiratoria como por ejemplo el EPOC, se debe tener en cuenta que esta persona debe estar en un normo-peso (peso normal), para que pueda controlar los ataques de EPOC, debe también este paciente tener una buena y balanceada dieta junto a un buen plan de ejercicio físico para fortalecer el sistema inmune, y también fortalecer los pulmones por medio de ejercicios aeróbicos que permitan mantener en buenas condiciones los mismos.

El Asma, la bronquitis, la neumonía, son enfermedades respiratorias que si no se tratan como se debe pueden llegar a volverse algo crónico, sin embargo tenemos diversas herramientas para controlar, prevenir y tratar un ataque de alguna de esas enfermedades, por ejemplo, sabemos que la nutrición balanceada es base fundamental para personas con enfermedades respiratorias, puesto que una dieta balanceada, hace que este tipo de pacientes puedan recibir los nutrientes necesarios día a día que ayudan a controlar un peso normal y también ciertos alimentos que consuman día a día, pueden llegar a reducir el porcentaje de ataques de esas enfermedades respiratorias, ya que algunos alimentos ayudan a desinflamar las vías respiratorias, otros aportan menor índice de grasas malas y a razón de una buena dieta balanceada podemos ayudar en gran medida a este tipo de población, promocionando un plan nutricional para que se pueda aplicar y lograr resultados tales como: Rehabilitar la salud de personas con enfermedades respiratorias.

La nutrición y el ejercicio físico van de la mano para el control de la salud de las personas, si se mantienen esas dos piezas base para un mejor estilo de vida, el porcentaje de enfermedades relacionadas con el sedentarismo pueden llegar a desaparecer, si se maneja adecuadamente un buen plan nutricional los efectos positivos se verán reflejados hacía la comunidad.