Planificación de un programa de pausas activas para la reducción del nivel de estrés laboral en el personal de las áreas administrativas en las UTS.

Abstract

El desarrollo de las pausas activas es de gran importancia, debido a que abarca todo lo relacionado con mejorar las condiciones de trabajo y el bienestar de los trabajadores, previniendo la monotonía, la repetitividad en las tareas y concientizando a los individuos de que las pausas activas son necesarias practicarlas en el lugar de trabajo durante el transcurso de la jornada laboral. (Ceballos & Montolla, 2016)

El propósito de este proyecto es Implementar y desarrollar un programa de pausas activas en el área administrativa en momentos cortos al inicio de cada jornada laboral o en el intermedio de la jornada es tan importante para mejorar y aumentar la actividad laboral, en ellos se realizan diversos ejercicios enfocados especialmente en relajar aquellas partes del cuerpo en las cuales se concentran mayor tensión por las actividades diarias. Lo que se busca con el desarrollo de las de las pausas activas en el área administrativa de las UTS es: • Concientizar a los individuos de que tan importante es realizar pausas activas. • Prevenir los problemas de salud causados por la repetitividad de las tareas y las malas condiciones trabajo. • Disminuir la monotonía durante el horario laboral y las consecuencias de esta.