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dc.rights.licenseabiertoes_ES
dc.contributor.advisorRodriguez, Guillermo
dc.contributor.advisorParedes, Erika
dc.contributor.authorFlórez Vera, Juan Pablo
dc.contributor.authorDíaz Quintero, Giovanni
dc.contributor.otherCamacho Villa, Maria Alejandra
dc.date.accessioned2020-07-27T15:02:33Z
dc.date.available2020-07-27T15:02:33Z
dc.identifier.urihttp://repositorio.uts.edu.co:8080/xmlui/handle/123456789/3580
dc.descriptionEntrenamiento Deportivo, preparación físicaes_ES
dc.description.abstractObjetivos: caracterizar a los atletas de CrossFit en la ciudad de Bucaramanga. Métodos: Se diseñó un estudio de corte transversal. Participaron 43 atletas Crossfit de gimnasios dedicados exclusivamente al entrenamiento de esta disciplina mayores de 18 años. Se recolectaron variables sociodemográficas, características del entrenamiento y de las lesiones presentadas. Resultados: Se registró una media de edad de 29 años, 54% de género femenino, índice de masa corporal (IMC) de 24,97 ± 2,6 Kg/m2 y 54% con un nivel de escolaridad de Tecnología. El 95% realiza su entrenamiento bajo la supervisión de un profesional, 41% tienen de 1 a 2 años de experiencia y el 53,5% entrena en un promedio de 4 a 5 veces por semana. El total de los atletas utilizan métodos convencionales de calentamiento (estiramiento, movilidad articular, entre otros), con un 65% reportando un día de descanso en la semana de entrenamiento. Las regiones del cuerpo con mayor reporte de número de lesiones fueron hombro (26%), rodilla (16,2%) y columna lumbar (14,5%). La lesión más recurrente fue la tendinitis (55%) y desgarro muscular (15%), reportando la incorrecta ejecución de la técnica (42%) y la fatiga muscular (39,5%) como las posibles causas de lesión más prevalentes. Conclusión: El CrossFit es una disciplina que teniendo en cuenta los principios del entrenamiento y su ejecución genera lesiones en las articulaciones con mayor grado de libertad y amplitud de movimiento.es_ES
dc.description.sponsorshipUnidades Tecnológicas de Santanderes_ES
dc.description.tableofcontentsRESUMEN EJECUTIVO 9 INTRODUCCIÓN 10 1. DESCRIPCIÓN DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN 11 1.1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 11 1.2. JUSTIFICACIÓN 13 1.3. OBJETIVOS 14 1.3.1. OBJETIVO GENERAL 14 1.4. ESTADO DEL ARTE / ANTECEDENTES 14 2. MARCO REFERENCIAL 17 3. DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN 29 4. DESARROLLO DEL TRABAJO DE GRADO 31 5. RESULTADOS 33 6. CONCLUSIONES 45 7. RECOMENDACIONES 48 8. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 49 9. ANEXOS 53 9.1. ANEXO 1 53 9.2. ANEXO 2 56es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherUnidades Tecnológicas de Santanderes_ES
dc.subjectCrossFit; ejercicio competitivo; prevalencia; lesiones; levantamiento de pesas.es_ES
dc.titleCaracterización de los atletas de CrossFit en la Ciudad de Bucaramangaes_ES
dc.typeThesises_ES
dc.date.emitido2020-07-24
dc.dependenciafcsees_ES
dc.proceso.procesoutsinvestigaciones_ES
dc.type.modalidadproyecto_de_investigaciónes_ES
dc.format.formatopdfes_ES
dc.titulogProfesionales en Actividad Física y Deportees_ES
dc.educationlevelProfesionales_ES
dc.contibutor.evaluatorevaluadores_ES
dc.date.aprobacion2020-07-21
dc.description.programaacademicoProfesionales en Actividad Física y Deportees_ES
dc.dependencia.regionbucaramangaes_ES


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