Caracterización de los atletas de CrossFit en la Ciudad de Bucaramanga

Abstract

Objetivos: caracterizar a los atletas de CrossFit en la ciudad de Bucaramanga. Métodos: Se diseñó un estudio de corte transversal. Participaron 43 atletas Crossfit de gimnasios dedicados exclusivamente al entrenamiento de esta disciplina mayores de 18 años. Se recolectaron variables sociodemográficas, características del entrenamiento y de las lesiones presentadas. Resultados: Se registró una media de edad de 29 años, 54% de género femenino, índice de masa corporal (IMC) de 24,97 ± 2,6 Kg/m2 y 54% con un nivel de escolaridad de Tecnología. El 95% realiza su entrenamiento bajo la supervisión de un profesional, 41% tienen de 1 a 2 años de experiencia y el 53,5% entrena en un promedio de 4 a 5 veces por semana. El total de los atletas utilizan métodos convencionales de calentamiento (estiramiento, movilidad articular, entre otros), con un 65% reportando un día de descanso en la semana de entrenamiento. Las regiones del cuerpo con mayor reporte de número de lesiones fueron hombro (26%), rodilla (16,2%) y columna lumbar (14,5%). La lesión más recurrente fue la tendinitis (55%) y desgarro muscular (15%), reportando la incorrecta ejecución de la técnica (42%) y la fatiga muscular (39,5%) como las posibles causas de lesión más prevalentes. Conclusión: El CrossFit es una disciplina que teniendo en cuenta los principios del entrenamiento y su ejecución genera lesiones en las articulaciones con mayor grado de libertad y amplitud de movimiento.