Propuesta de un plan de entrenamiento físico en pacientes diagnosticados con diabetes mellitus tipo ll

Abstract

El ejercicio físico es esencial en la prevención y tratamiento de la diabetes mellitus tipos ll, muchos estudios han arrojados resultados benéficos en la realización de ejercicio físico el cual disminuye el riesgo de progresión de la patología. Por ende se realizará dicha propuesta que consistirá en ejecutar un plan de entrenamiento en la muestra (M1) de 10 semanas, con realización de ejercicio físico 2 veces por semana a una intensidad de la Fcmax de 60-70% o del Vo2max del 40-75% con intervención glucometrica donde se medirá el nivel glucosa en sangre pre- post al ejercicio físico. Por otro lado, valoraran la muestra (M2) seleccionada, donde se le brindaran recomendaciones nutricionales, cabe resaltar que dichas personas (segunda muestra) no realizarán el plan de entrenamiento, sin embargo también se medirán los niveles de glucemia. Al iniciar el plan se deberán tomar datos de vital relevancia como lo son: índice de masa corporal y su estado actual (IMC) ,peso(P),talla (T), perímetro abdominal(PA), índice cintura cadera (ICC) y porcentaje de grasa corporal y su estado (%G) dichos factores antropométricos valdrá para analizar y sacar conclusiones. Para la aplicación de la propuesta de entrenamiento es clave un protocolo en el desarrollo de la propuesta que arrojara resultados donde serán examinados.