Elaboración y Desarrollo del Programa de Pausas Activas en la Institución Unidades Tecnológicas de Santander

Abstract

El mundo laboral en la actualidad está marcado por una incesante competitividad. La medición constante del desempeño de los trabajadores y otros factores que afectan directa e indirectamente la salud refleja en situaciones problemas de tipo óseo, muscular, mental y otros. Por tanto, se hace necesario promover hábitos saludables en el trabajador. Entre ellos se hace realmente importante las pausas activas que además de minimizar los riesgos de enfermedades profesionales, generan conciencia de vida saludable y se revierten en beneficios tanto para la salud del funcionario como para la productividad de la institución. Desde el presente documento se pretende incentivar la actividad física generando conciencia entre la población trabajadora, mejorando el ambiente laboral y reduciendo el sedentarismo.