ANÁLISIS DE LA INCIDENCIA DE LESIONES DE TOBILLO EN FUTBOLISTAS JUVENILES (15–18 AÑOS): REVISIÓN DOCUMENTAL DE LOS ÚLTIMOS DIEZ (10) AÑOS.

Abstract

RESUMEN EJECUTIVO

Las lesiones de tobillo representan una de las problemáticas más frecuentes dentro del fútbol juvenil, afectando de manera significativa la salud, el rendimiento deportivo y la continuidad de los procesos de formación de los deportistas. Durante la adolescencia, especialmente entre los 15 y 18 años, los futbolistas experimentan importantes cambios físicos, hormonales y neuromusculares que pueden incrementar su vulnerabilidad frente a este tipo de lesiones. En este contexto, la presente monografía tuvo como objetivo analizar los principales factores de riesgo asociados a las lesiones de tobillo en futbolistas juveniles y las estrategias preventivas con mayor respaldo en la evidencia científica durante los últimos diez años. La investigación se desarrolló bajo la modalidad de revisión documental con enfoque descriptivo-analítico. Para ello, se consultaron bases de datos científicas especializadas como PubMed, Scopus, ScienceDirect, Google Scholar y Redalyc, seleccionando 25 estudios publicados entre 2014 y 2025. Los documentos incluidos correspondieron a revisiones sistemáticas, metaanálisis, estudios epidemiológicos y cohortes prospectivas relacionadas con la incidencia, los factores de riesgo y la prevención de lesiones de tobillo en futbolistas jóvenes. Los resultados evidenciaron que los esguinces de tobillo constituyen una de las lesiones más comunes en esta población, representando entre el 10 % y el 30 % de las lesiones reportadas. Entre los principales factores asociados se identificaron los antecedentes de lesiones previas, los déficits propioceptivos, la fatiga muscular, las elevadas cargas de entrenamiento y los cambios biológicos propios del crecimiento adolescente. Asimismo, se encontró que los programas de entrenamiento propioceptivo, fortalecimiento muscular, equilibrio y control neuromuscular son las estrategias preventivas más efectivas para disminuir la incidencia y recurrencia de estas lesiones. Se concluye que las lesiones de tobillo en futbolistas juveniles tienen un origen multifactorial y que su prevención requiere intervenciones integrales basadas en evidencia científica. La implementación de programas preventivos estructurados puede contribuir significativamente a la protección de la salud, la optimización del rendimiento y el desarrollo deportivo seguro de los jóvenes futbolistas.