Programa de desarrollo físico-motriz y corrección técnica para futbolistas del club Águilas Santander en el año 2026

Abstract

En la actualidad, el entrenamiento de fútbol en etapas de formación no se limita a la capacidad aeróbica general, sino al desarrollo de la eficiencia motriz, orientado a la reducción del riesgo de lesiones y la optimización del rendimiento técnico; no obstante, en diversos contextos de fútbol base, la individualización de las correcciones técnicas se ve limitada debido a una elevada relación numérica deportista-entrenador. El presente estudio representa una contribución metodológica significativa para el Club Águilas Santander al fundamentarse en paradigmas científicos contemporáneos, tales como el modelo de Desarrollo Atlético a Largo Plazo (LTAD) de Balyi y Hamilton (2004) y el protocolo de activación neuromuscular RAMP de Jeffreys (2007), facilitando la adquisición de patrones posturales y capacidades de fuerza central no contempladas previamente en la planificación del club. Con el propósito de cumplir los objetivos propuestos, se administró inicialmente una batería de valoraciones diagnósticas que incluyó el test de resistencia isométrica de core (puente prono) y pruebas de control orientado; a continuación, se estructuró un programa de activación neuromuscular integrado previo a cada sesión de entrenamiento, donde se realizó una intervención biomecánica sobre las fases de la ejecución del golpeo de balón y los principios tácticos defensivos del perfilamiento, para finalmente contrastar los registros evolutivos (pre-test y post-test). Como principal conclusión, se determinó que los deportistas evidenciaron un incremento sustancial en su estabilidad estática y un correcto perfilamiento táctico defensivo, lo cual demuestra que la consolidación de una estática de contracción protectora de la zona lumbo-pélvica optimiza la transferencia de fuerza y la eficiencia técnica. En consecuencia, se recomienda la inserción sistemática de estas rutinas en el microciclo del club y la futura incorporación de tecnologías de análisis cinemático para el monitoreo biomecánico continuo de los futbolistas.