Diseño de un sistema de señalización y acompañamiento técnico para el uso adecuado de equipos en el gimnasio Januts. 2026

Abstract

En los últimos años, las prácticas de actividad física en los entornos de gimnasio han aumentado significativamente, especialmente en los espacios universitarios que promueven el bienestar integral de los estudiantes. Sin embargo, diversos estudios han evidenciado que la falta de orientación técnica adecuada durante la ejecución de ejercicios puede aumentar el riesgo de lesiones musculo esqueléticas y disminuir la efectividad del entrenamiento (American College of Sports Medicine [ACSM].2021; McGill, 2016). La supervisión profesional y la correcta instrucción técnica son factores determinantes para garantizar una práctica segura y eficiente. En el gimnasio Januts de las unidades tecnológicas de Santander se ha identificado una problemática relacionada con la ejecución incorrecta de los ejercicios y el uso inadecuado de los equipos por parte de los estudiantes. Esta situación se origina principalmente por la falta de personal encargado de la supervisión, lo cual limita la orientación técnica, reduce el acompañamiento continuo y se evidencia, además, en la ausencia de señalizaciones adecuada. Como consecuencia se incrementa el riesgo de lesiones, disminuye la eficiencia del entrenamiento y se afecta la adherencia a la práctica deportiva