clases de acondicionamiento físico para bailarines de la corporación arte y movimiento de Piedecuesta.

Abstract

La danza fusiona expresión artística con una gran demanda física, por lo que exige potenciar capacidades como la resistencia, la fuerza y el control corporal para sostener la calidad de los movimientos en las coreografías. Sin embargo, en muchos procesos de formación, el énfasis está en lo técnico, relegando la preparación física de los bailarines. En este marco, esta práctica profesional se llevó a cabo en la Corporación Arte y Movimiento de Piedecuesta, donde se detectó la necesidad de mejorar la resistencia física de los bailarines. Así, el objetivo fue evaluar el impacto de unas clases de acondicionamiento físico en su desempeño, aplicando pruebas físicas y sesiones de entrenamiento. Teniendo en cuenta lo anterior, se desarrolló la intervención basada en clases de acondicionamiento físico orientadas especialmente al fortalecimiento de la resistencia física de los bailarines de la Corporación Arte y Movimiento. Para evaluar los efectos de la intervención, se realizó una valoración inicial y una valoración final mediante una batería de pruebas físicas que permitieron identificar los cambios generados durante el periodo de práctica. En base a esto, el presente informe expone el proceso desarrollado durante la práctica, describiendo la metodología que se empleó, las actividades ejecutadas y los resultados obtenidos. Asimismo, presenta el análisis de los hallazgos, las conclusiones y las recomendaciones , con el propósito de aportar al fortalecimiento de los procesos de formación física dentro de la danza y aportar a futuras investigaciones.