Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre el salto vertical en jugadores de baloncesto categoría sub-17 del Club Deportivo Saltamontes de Bucaramanga

Abstract

El propósito de este trabajo de grado fue examinar los avances en la habilidad de salto vertical de los jugadores sub-17 del Club Deportivo Saltamontes, ubicado en Bucaramanga, tras la puesta en marcha de un programa de entrenamiento pliométrico. La investigación surgió ante la importancia de incrementar la explosividad en el tren inferior para la ejecución de acciones propias del baloncesto. Metodológicamente, se llevó a cabo un estudio que utilizó un diseño cuasi-experimental de pretest y postest, con un enfoque cuantitativo. Se trabajó de manera completa con 10 jugadores del club en la categoría sub-17, quienes conformaron la población. Se utilizó el Test de Sargent para recopilar datos, que se realizó antes y después de una intervención con un programa de entrenamiento pliométrico que duró ocho semanas. Los resultados mostraron variaciones en la evaluación del salto vertical de los participantes. El promedio grupal pasó de 42,5 cm en el pretest a 43,4 cm en el postest, registrándose una diferencia promedio de 0,9 cm entre ambas mediciones. Asimismo, el 60 % de los deportistas presentó incrementos en sus registros, el 30 % mantuvo los mismos resultados y el 10 % registró una disminución. Se determina que la comparación entre las mediciones pretest y postest permitió identificar variaciones en la capacidad de salto vertical de los jugadores evaluados después de la implementación del programa de entrenamiento pliométrico. Los resultados obtenidos aportan evidencia descriptiva sobre los cambios observados en la muestra estudiada y constituyen un referente para futuras investigaciones relacionadas con el entrenamiento pliométrico y el desarrollo de la capacidad de salto vertical en poblaciones juveniles de baloncesto.