Influencia del mal uso de dispositivos móviles en el rendimiento del entrenamiento de los usuarios del gimnasio de las UTS 2026

Abstract

En la actualidad, el uso de dispositivos móviles se ha integrado de manera significativa en la vida cotidiana, influyendo en diferentes contextos, incluido el ámbito del entrenamiento físico. (Panova & Carbonell, 2018) La integración de los dispositivos móviles en la rutina diaria es tan profunda que ha reconfigurado el comportamiento humano en múltiples ámbitos. En los gimnasios, estos dispositivos suelen ser utilizados durante las rutinas, principalmente con fines recreativos lo que genera distracciones que afectan la concentración, la ejecución de los ejercicios y el rendimiento físico de los usuarios. En el contexto de las prácticas como modalidad de grado, desarrolladas en el gimnasio JANUTS de las Unidades Tecnológicas de Santander, se ha evidenciado que algunos usuarios hacen un uso inadecuado del teléfono móvil durante sus sesiones de entrenamiento, Rebold et al. (2016) han evidenciado que algunos usuarios hacen un uso inadecuado del teléfono móvil durante sus sesiones de entrenamiento. Esta situación puede incidir en aspectos como la adopción de posturas incorrectas, la disminución de la intensidad del ejercicio, el aumento de los tiempos de descanso no planificados y el riesgo de posibles lesiones.