Asociación entre el nivel de actividad física y el riesgo cardiovascular en mujeres que realizan actividad física musicalizada en Girón, Santander

Abstract

PROBLEMA Y JUSTIFICACIÓN: La principal razón de muerte en el mundo es el riesgo cardiovascular, con 19.8 millones de muertes en 2023 (32%). En Colombia, este factor representó el 17% de los fallecimientos durante 2024 (Diario ADN, 2025). Según Elizondo (2020), el riesgo, que se refiere a la posibilidad de padecer un acontecimiento vascular o cardíaco, incrementa debido a factores como la hipertensión, el sedentarismo y la obesidad (Leiva, 2017). Las mujeres son particularmente susceptibles por la inactividad física en niveles elevados (43.7%) y las alteraciones hormonales que ocurren después de los 50 años (Infobae, 2025; Forero, 2023). En este escenario, la bailoterapia se presenta como una opción asequible para fomentar la actividad física y evitar enfermedades crónicas. OBJETIVO: El estudio pretendió establecer la conexión entre el riesgo cardiovascular y el grado de actividad física en mujeres que practican ejercicios físicos con música en Girón, Santander, a través de herramientas validadas y análisis estadísticos para producir pruebas que fomenten prácticas saludables. METODOLOGÍA: La investigación tuvo un enfoque correlacional, descriptivo y cuantitativo, con una muestra por conveniencia de 30 mujeres. Se registraron datos antropométricos como peso, talla, IMC y medidas corporales; la actividad física se evaluó con el cuestionario IPAQ y el riesgo cardiovascular con el índice cintura-cadera. RESULTADOS Y CONCLUSIONES: La información fue organizada en Excel y analizada en SPSS mediante estadísticas descriptivas y correlacionales. Los hallazgos revelaron que la mayor parte eran mujeres de edad media con sobrepeso u obesidad, que tenían un nivel moderado de actividad física y periodos prolongados de sedentarismo. Se observó un riesgo cardiovascular moderado predominante, lo que demostró que el ICC es más preciso que el IMC. Los vínculos entre actividad física y riesgo de enfermedad cardiovascular fueron positivos, pero débiles, probablemente debido a las pequeñas dimensiones de la muestra y al autorreporte