Efecto de un programa de entrenamiento con máquinas isoinerciales y su incidencia en el desarrollo de la fuerza explosiva en deportistas universitarios de 18 a 25 años de la modalidad de baloncesto femenino.
Autor
Almarales Sanabria, Juan David
Director
Navarro Nigrinis, Humberto José
Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemDescripción
Educación
Investigación
Semillero
Proyecto-curso
Resumen
En programas universitarios de actividad física y deporte se observa una debilidad: el desarrollo y la evaluación
de la fuerza explosiva (saltos, potencias de tren inferior/superior) suele depender de rutinas tradicionales con peso libre o
máquinas guiadas, con baja incorporación de tecnologías isoinerciales (volantes inerciales) que ofrecen sobrecarga
excéntrica y estímulos de potencia a lo largo de todo el rango (Beato, 2020). Esta situación limita la optimización de
adaptaciones neuromusculares relevantes para el rendimiento y la prevención de lesiones en población joven físicamente
activa. Entre las causas se cuentan: escasa transferencia de la evidencia sobre isoinerciales al contexto académico,
ausencia de protocolos estandarizados y falta de datos locales que comparen cambios pre–post en marcadores explosivos
tras un mesociclo con estas máquinas (de Keijzer et al., 2022).
Materia
Educación, Investigación, Semillero, Proyecto-curso
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