Descripción comparativa de los modelos teóricos de adherencia al ejercicio físico: una revisión literaria en su aplicabilidad, ventajas y desventajas para la promoción de la salud, 2025

Abstract

El estudio actual tuvo como objetivo principal realizar un análisis crítico de los modelos teóricos más significativos relacionados con la adherencia al ejercicio físico, estableciendo comparaciones que facilitaran la evaluación de su efectividad, utilidad práctica y limitaciones en contextos reales de fomento de la salud. Para conseguirlo, se establecieron tres etapas; la primera etapa se identificaron los modelos teóricos más relevantes mediante una revisión sistemática de 28 artículos científicos indexados, lo que facilitó la organización de los fundamentos conceptuales y la caracterización de modelos ampliamente referenciados como: el Modelo Transteórico del Cambio, Teorías como la de Autodeterminación, la del Comportamiento Planificado, y la Modelo de Creencias en Salud, entre otros. La segunda etapa posibilitó identificar la aplicabilidad, ventajas y desventajas de esos modelos a través de un análisis comparativo, resaltando que ciertos marcos teóricos tienen una mejor capacidad de ajuste a diversas poblaciones, mientras que otros son restringidos por su simplificación o requerimiento de condiciones estructurales concretas para su aplicación. Finalmente, la tercera etapa se estableció una postura crítica basada en la síntesis de los hallazgos, concluyendo que los modelos más efectivos para fomentar hábitos saludables son aquellos que combinan dimensiones cognitivas, emocionales, conductuales y sociales, como la Teoría de la Autodeterminación y el Modelo Transteórico, por su enfoque progresivo, enfocado en la motivación y el cambio sostenido. De manera general, este estudio ofrece una perspectiva crítica y organizada que ayuda a profesionales de la salud, entrenadores y responsables de políticas a identificar los modelos más relevantes según el contexto de la población, subrayando la necesidad de adaptar teóricamente las estrategias de intervención para conseguir una verdadera adherencia al ejercicio físico como elemento fundamental en el cuidado de la salud.