F-IN-02 Proyecto en Curso V7 - Programa Velocidad

Abstract

La velocidad es una de las capacidades físicas más determinantes en el rendimiento deportivo, especialmente en deportes de alta exigencia física como el fútbol, el atletismo y el baloncesto. En Bucaramanga, los deportistas de clubes locales presentan desafíos en la optimización de su velocidad, lo que afecta su rendimiento competitivo a nivel regional y nacional. La falta de programas específicos de entrenamiento diseñados para desarrollar esta cualidad ha limitado el progreso en la mejora del rendimiento de estos atletas. Por lo tanto, surge la necesidad de diseñar un programa que aborde la mejora de la velocidad de manera efectiva. Es por ello,, ¿Cómo puede un programa de entrenamiento enfocado en la mejora de la velocidad influir en el rendimiento de los deportistas de un club en Bucaramanga?