Calidad de vida y nivel de actividad física en personas mayores del Asilo San Rafael de la ciudad de Bucaramanga

Abstract

PROBLEMA: El envejecimiento conlleva deterioro funcional y cambios psicológicos, impactando directamente la autonomía y el bienestar. Estos cambios fueron influenciados por el estilo de vida y la alimentación. En este contexto, la actividad física regular es fundamental para mantener la salud, la autoestima y la interacción social en personas mayores. El envejecimiento poblacional es un desafío global. En Colombia, se proyecta que para 2050 una de cada seis personas tendrá más de 65 años. En Bucaramanga, el Asilo San Rafael, que alberga a personas mayores en situación de vulnerabilidad, es el escenario ideal para este estudio que tiene como objetivo evaluar la relación entre la calidad de vida y los niveles de actividad física, se emplearon pruebas y el cuestionario WHOQOL-BREF, lo que permitió identificar y detectar y señalar áreas de mejora, buscando así promover un envejecimiento activo y saludable. OBJETIVO: Analizar la relación entre la calidad de vida y el nivel de actividad física en las personas mayores del Asilo San Rafael de Bucaramanga mediante la aplicación de instrumentos verificados, que ayuden a comprender cómo el nivel de actividad física influye en diferentes dimensiones de sus vidas. METODOLOGÍA: Estudio cuantitativo, transversal y descriptivo con 51 personas mayores. Se aplicó el cuestionario WHOQOL-BREF y la prueba de marcha de 6 minutos para medir capacidad física y calidad de vida en un único momento temporal, sin intervención. RESULTADOS: Los adultos con mayor actividad física (+400 m recorridos) mostraron mejor autonomía, salud emocional e integración social. Quienes recorrieron menos de 250 m presentaron limitaciones funcionales y menor bienestar. Las principales barreras fueron enfermedades crónicas, falta de motivación y apoyo profesional. CONCLUSIÓN: La actividad física adaptada mejora la calidad de vida en personas mayores institucionalizados. Se recomiendan intervenciones centradas en envejecimiento activo para promover su bienestar integral.