Práctica en Actividad Física gimnasio JANUTS en población de dieciocho a veinticinco años de edad.

Abstract

El informe describe las prácticas profesionales realizadas por estudiantes de décimo semestre de Cultura Física y Deportes en el gimnasio JANUTS, ubicado en las Unidades Tecnológicas de Santander (UTS). Este gimnasio, de acceso gratuito para estudiantes, docentes y administrativos, ofrece un espacio adecuado para el desarrollo de la actividad física y el bienestar integral. Durante la práctica, los estudiantes aplican sus conocimientos técnicos en rutinas personalizadas, corrección de posturas, acompañamiento de usuarios y mantenimiento del espacio. El gimnasio cuenta con equipos modernos para ejercicios aeróbicos, de fuerza y funcionales. Se destaca la atención a usuarios con diferentes niveles de condición física y problemas de salud, lo que exige una planificación adecuada y responsable del entrenamiento. La experiencia permite a los practicantes enfrentar retos reales, afianzar sus competencias y contribuir al mejoramiento físico y emocional de la comunidad Uteísta. En resumen, el gimnasio JANUTS no solo promueve el ejercicio físico, sino que también es un escenario clave para el desarrollo profesional y académico de los estudiantes.