Prevención de Lesiones y Optimización del Uso de Equipos en el Gimnasio JANUTS Mediante Formación y Supervisión

Abstract

Este informe presenta la práctica empresarial realizada en el gimnasio JANUTS de las Unidades Tecnológicas de Santander, enfocada en prevenir lesiones causadas por el uso inadecuado de máquinas de ejercicio. Se identificó que muchos usuarios emplean los equipos sin conocimiento técnico, lo que genera riesgos musculoesqueléticos y disminuye la efectividad del entrenamiento. Para abordar esta problemática, se implementaron señalizaciones instructivas en los aparatos, encuestas diagnósticas y campañas educativas semanales sobre biomecánica y técnica adecuada. Los resultados mostraron mejoras significativas en el conocimiento, uso correcto del equipo y compromiso con el entrenamiento seguro. Se destacó la reducción de errores comunes y una mayor participación activa de los usuarios. La intervención fortaleció tanto la cultura del autocuidado como las competencias de los practicantes en el diseño de estrategias pedagógicas aplicadas al entorno real. Se recomienda mantener y ampliar estas acciones, así como replicar el modelo en otros espacios deportivos institucionales.