FORTALECIMIENTO FÍSICO Y AJUSTE POSTURAL DE LOS USUARIOS DEL FITNESS PEOPLE DEL MUNICIPIO DE PIEDECUESTA SANTANDER

Abstract

Este informe de práctica empresarial documenta la experiencia que obtuve, en el gimnasio Fitness People, ubicado en Piedecuesta, Santander. La práctica se centró en el fortalecimiento físico y ajuste postural de los usuarios, implementando estrategias personalizadas de entrenamiento y corrección técnica para mejorar la condición física general y prevenir lesiones. A partir de observaciones directas, se identificaron fallas en la planificación, ejecución y seguimiento de rutinas, lo que permitió diseñar intervenciones específicas según las necesidades individuales de los usuarios.

El documento describe cómo se desarrolló la práctica en cinco etapas: integración inicial, planificación, intervención activa, seguimiento y evaluación final. A lo largo del proceso, se aplicaron métodos funcionales y correctivos que permitieron mejorar la postura, reducir el dolor articular y aumentar la adherencia al ejercicio. Se trabajó de forma empática y colaborativa con los usuarios y el equipo profesional del gimnasio, fortaleciendo no solo el aspecto físico, sino también la motivación y el compromiso personal.

El informe está sustentado en un marco teórico que respalda los beneficios del ejercicio en la salud física y mental, destacando el papel del entrenamiento adaptado como herramienta preventiva y terapéutica. También se abordan consideraciones éticas como el respeto a la privacidad, el trato digno y la equidad en la atención. No se aplicaron instrumentos formales de recolección de datos, privilegiando el contacto directo y la observación como métodos principales.

Finalmente, se concluye que la práctica fue una experiencia transformadora, que permitió aplicar los conocimientos adquiridos en la universidad dentro de un entorno real, enfrentando retos técnicos y humanos. Se proponen recomendaciones para fortalecer futuras prácticas, como mejorar el registro del proceso, capacitar constantemente al personal e implementar protocolos de evaluación y seguimiento más precisos.