Informe de prácticas: Instrumento de valoración y seguimiento para los usuarios del gimnasio Januts

Abstract

La creación de un instrumento para evaluar y monitorear la condición física en el gimnasio Januts representa un avance importante en la personalización de los programas de entrenamiento, ya que cada usuario tiene necesidades y objetivos diferentes. Esta herramienta permitirá a entrenadores y usuarios entender mejor el progreso y adaptar los planes de entrenamiento. La condición abarca conceptos como resistencia, fuerza, flexibilidad y composición corporal. Medir estos aspectos ayudara a los entrenadores a diseñar programas más eficaces y a los usuarios a visualizar sus avances. El gimnasio Januts, parte de las Unidades Tecnológicas de Santander, busca mejorar la calidad de vida de estudiantes y personal. Sin embargo, hay una problemática de falta de herramientas adecuadas para evaluar la condición física, lo que resulta en programas de entrenamiento poco individualizados, causando frustración en los usuarios que no ven resultados esperados. La falta de un sistema estandarizado dificulta el seguimiento del progreso físico, lo que resalta la necesidad de un enfoque sistemático. El objetivo general es crear un instrumento para valoración inicial y el seguimiento de la condición física, ayudando a la personalizar los programas de entrenamiento. Es importante identificar las necesidades de los usuarios, seleccionar variables relevantes y capacitar a los entrenadores en el uso del instrumento. La implementación de esta herramienta mejorara la calidad del servicio, motivara a los usuarios y posicionara al gimnasio como referente en la personalización de programas de entrenamiento. Además, se recomiendan capacitaciones periódicas y mantener comunicación abierta con los usuarios