Optimización del tiempo libre del adulto mayor

Abstract

Mediante el siguiente informe vamos a hablar de la importancia del tiempo libre del adulto mayor, teniendo en cuenta el tiempo que duramos en pandemia, radica en ser conscientes en que el sedentarismo en ciudades como Bucaramanga creció, haciendo que nuestros adultos mayores tengan menos independencia a la hora de su vida cotidiana, ya que la mayoría de ellos están solos la mayor parte del tiempo, y el no ser independientes afecta la salud mental y física de los ya mencionamos.