Análisis la mejora de la flexibilidad de niños entre los 4 y 8 años que practican taekwondo 2 o 3 veces por semana

Abstract

El proyecto de grado se enfoca en medir, analizar y comparar mediante la toma de test físicos la mejora de la flexibilidad en niños que participan en la práctica deportiva de taekwondo de la academia de artes marciales Colombia Academy. Mediante un diseño de investigación se realizaron dos tomas de mediciones en diferentes tiempos, una primera toma en la cual se evalúa el nivel de flexibilidad de los niños empezando su entrenamiento en septiembre del 2024 y una segunda toma de intervención en noviembre del 2024, para analizar cómo la disciplina y la constancia de los entrenamientos contribuye al desarrollo de la flexibilidad en esta población específica. Se utilizarán métodos de evaluación física como son los test de Ely, Over, Sit and reach modificado y se recopilarán datos cuantitativos para realizar un análisis estadístico que respalde los resultados obtenidos. Este estudio proporcionará información valiosa e integra sobre los beneficios del desarrollo de la flexibilidad para el taekwondo en el desarrollo de los niños, se observó que los deportistas practicantes de taekwondo de la academia de artes marciales Colombia Academy realizaban dentro de las sesiones de entrenamiento ejercicios dinámicos y estáticos para el desarrollo de la flexibilidad dentro de sus sesiones de clase lo cual llevo a que el 76% de los deportistas practicantes de taekwondo obtuvieran una mejora, en la segunda toma realizada de los test para evaluar la flexibilidad el 16% no obtuvo mejora y el 7% de los deportistas no volvió a asistir a los entrenamientos de la academia.