Caracterización de la flexibilidad como indicador de aptitud física en árbitros de fútbol de la categoría a, b y c en Bucaramanga, Santander

Abstract

La presente investigación se centra en analizar el nivel de flexibilidad como indicador de la aptitud física en árbitros de fútbol de las categorías A, B y C en Bucaramanga, Santander. El objetivo es comprender cómo el desempeño y la salud de estos profesionales se ven afectados, y desarrollar estrategias para mejorar su rendimiento y bienestar físico. Para ello, se llevan a cabo evaluaciones y pruebas de flexibilidad válidas y confiables en los árbitros, estableciendo la relación entre los resultados de estos estudios y la aptitud física general, con el fin de identificar patrones y correlaciones significativas. La metodología incluye la evaluación y/o test a los árbitros de la Asociación de árbitros de Santander (ASOARBISAN), utilizando pruebas estandarizadas de flexibilidad y recopilando datos básicos como edad, peso, talla, IMC e ICC. Se concluye que los árbitros de ASOARBISAN presentan una amplia variabilidad en sus características físicas, como edad, peso, talla e índice de masa corporal (IMC). Esto destaca la necesidad de programas de acondicionamiento físico personalizados para optimizar su rendimiento y salud. Las pruebas de flexibilidad revelan asimetrías y variabilidad en los músculos de la cadera, así como en la flexibilidad y movilidad en general. Estas diferencias resaltan la importancia de diseñar programas de estiramiento específicos para abordar las asimetrías y mejorar la flexibilidad y movilidad de los árbitros, lo que contribuirá a un mejor rendimiento y prevención de lesiones. Es esencial implementar programas de acondicionamiento físico personalizados para promover una mayor uniformidad en la flexibilidad y fuerza muscular, garantizando el desempeño óptimo y la salud a largo plazo de los árbitros. A pesar de las diferencias en las características físicas, la mayoría de los árbitros mantienen una condición física excelente para desempeñar sus funciones.