Análisis del equilibrio y la coordinación en estudiantes de primer semestre del programa Tecnología en Entrenamiento Deportivo de las Unidades Tecnológicas de Santander.

Abstract

El análisis realizado correlacionó los resultados de las pruebas aplicadas a los estudiantes con las variables propuestas en un cuestionario. La falta de desarrollo en equilibrio y coordinación puede resultar en movimientos torpes y dificultad en tareas prácticas relacionadas con la actividad física y el deporte. Por ello, es crucial conocer y analizar el estado de los futuros profesionales en actividad física. El estudio se centró en los estudiantes del primer semestre del programa Tecnología en Entrenamiento Deportivo de las Unidades Tecnológicas de Santander. Se utilizó una metodología mixta de corte transversal, aplicando un cuestionario de actividad física y pruebas específicas: prueba de coordinación 3JS, prueba de coordinación y agilidad de Illinois, y prueba de equilibrio salto en estrella. Los resultados mostraron que en el salto vertical, el 76,61% de los hombres obtuvo una clasificación excelente, mientras que el 78,5% de las mujeres logró una clasificación buena y el 58,33% una clasificación excelente. En la prueba de Illinois, el 9,76% de los hombres tuvo una clasificación excelente o regular, y el 1,67% de las mujeres obtuvo una clasificación buena. En la prueba de equilibrio, el 29,27% de los hombres y el 75% de las mujeres alcanzaron una marca de 5 segundos. En cuanto al cuestionario, el 94% de los estudiantes practicó actividad física (AF) en la niñez, el 87% la práctica actualmente, y el 49,06% lo hace tres veces por semana. Se concluyó que la práctica de AF mejora la condición física en términos de coordinación y equilibrio. Se recomienda incluir ejercicios específicos de coordinación y equilibrio para mejorar estas capacidades, ya que son muy útiles en la vida cotidiana.