Prácticas en la Institución Educativa Comuneros de Bucaramanga

Abstract

La condición física se refiere a la capacidad que tiene el ser humano para realizar actividades físicas de una manera óptima, retrasando la aparición del cansancio y disminuyendo el riesgo de lesiones, su importancia radica en un impacto notorio y positivo en la calidad de vida de las personas contribuyendo a prevenir enfermedades cardiovasculares, metabólicas y musculoesqueléticas, mejorando la salud mental y el funcionamiento del sistema inmunológico de cada ser humano. (Sánchez & Ortega, 2019). Por medio de la medición y evaluación de la condición física podremos mejorar la condición física de las personas, llevando a cabo una planificación adecuada para poder realizar una evaluación que nos indiquen en qué estado nos encontramos según su respectiva clasificación. En este informe se describirán las actividades realizadas durante el proceso físico para evaluar a los estudiantes del grado Octavo de la Institución Educativa Comuneros en Bucaramanga apoyándonos de la batería de test Eurofit.