Programa Senior Unidades Tecnológicas de Santander

Abstract

Este informe describe el proyecto de tesis bajo modalidad de práctica social, el cual analizó la frecuencia del ejercicio en adultos mayores como una forma eficaz de promover hábitos y estilos de vida saludables.

El proyecto también pretende promover actividades multidisciplinarias y aumentar la responsabilidad de las personas mayores en el cuidado de su salud.

El objetivo de un conjunto de clases especialmente desarrollado para este colectivo es eliminar patologías crónicas comunes que se presentan en las personas mayores a través de la actividad física y recreativa. Esto contribuirá a mejorar la autonomía funcional y fortalecer la salud física, social y emocional de las personas mayores que habitan en el municipio de Bucaramanga, especialmente en la Comuna 7, Barrio Ciudadela Real de Minas, en el Laboratorio de ciencias aplicadas al deporte - LACAD.

Este documento describe la coordinación del proyecto del Grupo de Mayores en el programa de Educación Física y Deporte, además de su desarrollo y habilidades adquiridas durante el mismo.

Este programa ofreció alternativas para mejorar la calidad de vida de acuerdo con los parámetros recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Programa Nacional para el Envejecimiento, de acuerdo con los puntos de desarrollo que se describirán en detalle en la sección de desarrollo de la práctica.