Optimización del rendimiento deportivo en jóvenes luchadores: Un proyecto para La Liga Santandereana de Lucha

Abstract

La lucha, como disciplina deportiva, no solo fortalece el cuerpo, sino que también fomenta valores como la disciplina, el respeto y la perseverancia. En el contexto educativo y formativo, la práctica de la lucha ofrece una oportunidad única para el desarrollo integral de los jóvenes atletas, contribuyendo a su crecimiento físico, mental y emocional. La Liga Santandereana de Lucha, con una larga tradición en la promoción de esta disciplina, se ha convertido en un referente regional en la formación de luchadores de alto rendimiento. Este proyecto se enmarca en el ámbito de la educación física y tiene como objetivo principal diseñar e implementar un programa de entrenamiento que potencie las habilidades de los jóvenes deportistas pertenecientes a esta liga. El proyecto abordará diversos aspectos relacionados con la metodología de la enseñanza de la lucha, incluyendo técnicas, estrategias de entrenamiento y consideraciones pedagógicas específicas para esta disciplina. Además, se analizará el impacto de este programa en el rendimiento y desarrollo personal de los atletas, proporcionando una evaluación integral de sus beneficios.