Diseño de una propuesta metodológica en el trabajo de flexibilidad en los niños de 7 a 10 años del Instituto Luis Carlos Galán Sarmiento vinculados al proyecto Gambeta en la ciudad de Bucaramanga

Abstract

En el objetivo del presente trabajo de grado donde se basa principalmente sobre el diseño de una propuesta metodológica en la flexibilidad, teniendo como referente a los niños y niñas de 7 a 10 años de edad del Instituto Luis Carlos Galán Sarmiento vinculados al Proyecto Gambeta en la ciudad de Bucaramanga jornada de la mañana. La flexibilidad en el campo de la actividad física tiene distintos conceptos, lo podemos definir como la capacidad de desplazar una articulación o una serie de articulaciones a través de una amplitud de movimiento completa sin restricciones alguna ni dolor. Siguiendo con una generalización global acerca de esta capacidad física condicional, se puede decir que está influenciada por una serie de factores intrínsecos y extrínsecos, estos incluyen el nivel o el tipo de actividad que el individuo desarrolle, la temperatura, el sexo, la edad y la articulación involucrada entre otros.

La importancia general de la propuesta metodológica que se plantea para los niños vinculados al Proyecto Gambeta es importante y fundamental, la capacidad física de la flexibilidad es parte fundamental e importante en el desarrollo de los niños debido a que, esta capacidad motriz, ayuda al individuo a resolver dificultades motrices que se presentan, también ayuda en la corrección de posturas y prevención de lesiones musculares.