INNOVACIÓN- Implementación de un manual de pausas activas en el talento humano de la empresa ALCAMPO COLOMBIA S.A

Abstract

La implementación de un manual de pausas activas en el talento humano de la empresa ALCAMPO COLOMBIA SA, es una estrategia efectiva para promover la salud y el bienestar de los colaboradores, el sedentarismo y la falta de actividad física pueden generar consecuencias negativas en la salud, como dolores musculares, problemas posturales y, en casos extremos, enfermedades crónicas. Por ello, el manual de pausas activas representa una oportunidad para incentivar a los trabajadores a hacer pequeñas pausas durante su jornada laboral y realizar ejercicios que les permitan estirar y fortalecer los músculos. En este sentido, su implementación puede mejorar el clima laboral, reducir el estrés y aumentar la productividad de los colaboradores.

Adicionalmente realizar pausas activas es de suma importancia en el ámbito laboral debido a los numerosos beneficios que aporta tanto a nivel físico como mental. Estas pausas programadas durante la jornada laboral permiten a los empleados descansar y recuperar energías, reduciendo la fatiga y el estrés. Además, las pausas activas promueven la circulación sanguínea, previenen problemas musculoesqueléticos y mejoran la postura corporal. También contribuyen a aumentar la concentración y la productividad, ya que al tomar un breve descanso se puede retomar la tarea con mayor claridad mental y enfoque. Estas pausas fomentan la interacción social entre los empleados, fortaleciendo las relaciones laborales y creando un ambiente de trabajo más saludable y motivador. En resumen, realizar pausas activas de forma regular no solo beneficia la salud y el bienestar de los empleados, sino que también tiene un impacto positivo en el rendimiento y la eficiencia laboral.