Práctica en la Liga Santandereana de lucha

Abstract

Respecto a la lucha olímpica hay que tener en cuenta que es un deporte que tiene una gran combinación de habilidades técnicas y capacidades físicas para tener éxito en la competencia. Las capacidades físicas desempeñan un papel crucial en el rendimiento de los luchadores y pueden influir en su capacidad para ejecutar movimientos técnicos, superar la resistencia del oponente y lograr la efectividad en el cumplimiento de las acciones técnicas y tácticas. Una de las capacidades físicas más importantes en la lucha olímpica es la fuerza. La fuerza juega un papel determinante en la competencia de esta disciplina, ya que permite a los luchadores ejecutar acciones técnicas como agarres, halones y levantamientos. Además de la fuerza, otras capacidades físicas relevantes en la lucha olímpica incluyen la velocidad, la agilidad, la resistencia y la flexibilidad. Estas capacidades físicas contribuyen a la ejecución de movimientos rápidos y precisos, la capacidad de reaccionar rápidamente a los movimientos del oponente, la resistencia para mantener el rendimiento durante todo el combate y la flexibilidad para realizar movimientos técnicos eficientes. En la lucha olímpica, las capacidades físicas juegan un papel fundamental en el rendimiento de los luchadores donde la fuerza es una de las capacidades físicas más importantes y determinantes en esta disciplina; Además de la fuerza, otras capacidades físicas como la resistencia, la velocidad, la flexibilidad y la coordinación también son clave para tener éxito en la lucha olímpica. La preparación física en la lucha olímpica se basa en el desarrollo de estas diferentes capacidades motrices. Los luchadores deben trabajar en el desarrollo de su fuerza muscular, su resistencia cardiovascular, su velocidad de reacción y su flexibilidad, entre otras habilidades físicas.