Promoviendo la Salud y Bienestar: Programa de Actividad Física para Adultos Mayores en el barrio Quebrada la Iglesia-Bucaramanga

Abstract

Actualmente los adultos mayores representan un porcentaje significativo entre los miembros de nuestra sociedad, este hecho afecta a familias como al propio entorno, y resulta de gran interés los estudios realizados sobre esta y sus repercusiones, en este trabajo se pretende llevar a cabo una recopilación de factores que inciden directamente sobre la persona adulta mayor, en concepto , su forma de vida , para ello se estudiara la importancia de la actividad física para conseguir y mantener una vida saludable y activa, que ayude a desarrollar una mejor relación entre iguales, una mayor participación tanto en el ejercicio físico como en la vida diaria y además que esta repercuta directamente en la inteligencia cristalizada de las personas de la tercera edad de manera positiva, para un mejor desarrollo de la persona y que pueda estar preparada para los significativos cambios físicos y psicológicos.