Desarrollo de la resistencia física de los atletas a partir de las capacidades coordinativas y técnicas del bicicrós Proyecto de Investigación

Abstract

La Escuela Bike Champions de Floridablanca enfrenta desafíos técnicos que impactan el rendimiento de sus deportistas de bicicross. Estos desafíos incluyen dificultades en la técnica de salida, control de la bicicleta y resistencia física. Este proyecto tiene como finalidad abordar este problema a través de un enfoque integral que combina el desarrollo de la resistencia física con el fortalecimiento de las habilidades técnicas y coordinativas, con un énfasis en la propiocepción. Nuestra meta principal es mejorar el rendimiento de los deportistas, centrándonos en la técnica de salida y el control de la bicicleta.

La justificación de este proyecto se basa en la importancia de superar obstáculos técnicos en el desarrollo de los deportistas de bicicross. Existe una clara necesidad de un enfoque integral que abarque habilidades técnicas, físicas y mentales para lograr el éxito en esta disciplina. Además, destacamos la importancia de proporcionar a los atletas un entorno de apoyo sólido que fomente su desarrollo continuo.

Este proyecto se apoya en un marco teórico que aborda habilidades técnicas y estratégicas en BMX, alteraciones posturales en deportistas de alto rendimiento, planificación de un programa metodológico deportivo en BMX Race y la importancia de la fuerza explosiva en la salida en BMX. Además, hacemos referencia a la formación del futuro deportista y al entrenamiento como elementos fundamentales en el proceso.

Nuestra metodología incluye la administración de pruebas de resistencia y habilidad deportiva, seguido de una estratificación de resultados. Luego analizamos, valoramos el significado de los resultados y finalmente, identificamos las causas.

Los resultados que esperamos incluyen mejoras significativas en la técnica de salida, control de la bicicleta, resistencia física, habilidades técnicas y coordinativas de los deportistas de bicicross menores de 14 a 16 años afiliados al equipo de Bike Champions en Bucaramanga. Estas mejoras se traducirán en un rendimiento más consistente y competitivo en la disciplina del bicicross.